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Meditieren

7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Goleman, Daniel; Tshogs-gnyis-rin-po-che
Verfasser*innenangabe: Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche mit Adam Kane ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Maike und Stephan Schuhmacher
Jahr: 2023
Verlag: München, Lotos
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VE Gole / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 325 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Titel führt in verständlicher Schreibweise in die Grundlagen und Praktiken der Meditation ein und betont insbesondere die Vorteile und den Nutzen regelmäßigen Meditierens. Informative Einstiegslektüre mit Übungen.
 
 
INHALT
 
EINS WAS DIESES BUCH IHNEN GEBEN KANN 9
ZWEI LASS ES FALLEN! 21
DREI BAUCHATMUNG 35
VIER SCHÖNE MONSTER 67
FÜNF ESSENZIELLE LIEBE 105
SECHS LIEBE UND MITGEFÜHL 135
SIEBEN RUHIG UND KLAR 171
ACHT EIN TIEFERER BLICK NACH INNEN 199
EPILOG: EINIGE ABSCHLIESSENDE RATSCHLÄGE 227
DANK 235
ANMERKUNGEN 237
REGISTER 241

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Goleman, Daniel; Tshogs-gnyis-rin-po-che
Verfasser*innenangabe: Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche mit Adam Kane ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Maike und Stephan Schuhmacher
Jahr: 2023
Verlag: München, Lotos
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VE
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ISBN: 978-3-7787-8306-1
2. ISBN: 3-7787-8306-8
Beschreibung: Erste Auflage, 253 Seiten
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Seelenfriede, Stressbewältigung, Konzentration, Samma-Sati, Samyak-Smriti, Samyak-Smrti, Sati <Buddhismus>, Sensory awareness, Smrti <Buddhismus>, Stress / Bewältigung, Vollkommene Achtsamkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kane, Adam; Schuhmacher, Maike; Schuhmacher, Stephan
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Why we meditate
Mediengruppe: Buch